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中国舞蹈三级考级内容

发表时间:2014-3-5    编辑:范丹  来源:网络

     考级对象年龄:7—8岁  
  1、中国古典舞手形:兰花手(女)、掌(男)
  2、藏族舞:藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度
  的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类:踢踏(堆谐)---舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子(谐)
  ---舞蹈动律松弛柔韵,音乐优美。  


      基本功训练

  地面 

    1、 勾绷脚
  2、 抬腿(前、侧身旁抬腿45度)
  3、 压腿(前、旁、后单腿压腿)
  4、 大踢腿(前、旁)
  5、 背肌
  6、掰膀子
  7、腰(躺地顶腰)  
  把杆(双把)
  1、正步蹲
  2、正步绷脚
  3、半脚尖(正步位)
  4、正步吸腿90度  
  中间
  1、 手位:单按掌、单托掌、单山膀
  2、 脚位:丁字步
  3、 正步小跳
  4、 吸跳步(2拍舞步)
  5、 横追步
  6、 跳踢步(后)  
  组合、剧目表演范例
  1、 健康歌
  2、洋娃娃和小熊跳舞
  3、猜猜我是谁
  (以上是规定组合任选一二个。)
  4、可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)
  5、吸跳步组合(喂鸡曲)
  6、小板凳(节奏训练)
  7、 藏族舞退踏步组合
  8、 古典舞手位组合(小和尚曲)
  9、 横追步组合

  10、跑跳步组合(藏族第一基本步)


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